无法克服的那些心理问题

问：我，25岁男性，做建筑设计。由于工作原因，喜欢追求完美。但我有严重的心理问题，总感觉别人事事都在针对我，无法放松，不能正常生活。这可能和高中时期的一段经历有关。高中时期和一同学打篮球发生了一点不愉快，我知道只要我说点软话，也许问题就解决了。可我没有。感觉从此我们就结仇了，上课时他坐我后面，没事老咳嗽，我当时没注意。当时高三，唯一让我放松的就是和家人一起吃饭，可有一次，爸爸正和一个来客聊天，我正不设防被的吃饭时，发现爸爸正斜着身子看我，我当时就崩溃了，和人聊天看我干嘛？就感觉天塌了，怎么谁都注意我，后来我联想到结仇的同学，想他是不是对着我咳嗽？从此之后，每当我要集中注意力的时候，我就忽然惊觉一下，想观察别人，看别人有没有看我，果然就有人发出声音。现在想想因为我注意别人了，所以当他们不自觉的时候自然会发出声音，后来我尝试过不去想，可是感觉好像没用了，已经建立起联系了，并且这样已经习惯，一直持续到现在，大概有六年时间，我感觉自那以后出现了很多其他问题。我也试着看了心理医生，告诉他我的困惑，可是并没有效果。我不知道自己这是怎么了，原来并不是这样的。还有就是我明明非常信赖的朋友，现在都不敢接近，我给别人的感觉好像我在设法远离他，其实我内心并不这样想。很多事情都是事与愿违，并且我现在任何时候都是处于一种自知的状态，无法放松，更别说和别人在一起工作生活的时候了，这是最要命的。

心里咨询师解答：你好！看的出来你的自知力很完整，说明你的问题不属于精神范畴，纵观你的一系列思维和行为表现似乎更像是强迫症。（1）强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。（2）强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。（3）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。（4）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。对照以上的几条，你衡量自己是否都存在这些症状，鉴于你的情况已经持续多年，建议你就近找心理咨询师做具体的测试和诊断。