这么多心理问题，如何解决？

问：我觉得自己活在过去或者活在未来，反正就是不是活在现在。我总是强迫性地想起过去，无法投入当下的生活，仅可维持表面的平静，平静地想爆炸。从小做了个乖孩子，其实很多事儿我早就懂了，我觉得活得越来越无助，并不是我做不成一些事儿，从高中起，我就开始强迫走神，走神的事儿都大逆不道，现在依然是，不知道自己为什么这么脏，想一觉睡死，这样就不用面对很多焦虑伤心煎熬和不完整不完美的世界和自己。我心里真不知道怎么了。

心里咨询师解答：你过去是发生了什么呢?你为什么觉得自己脏呢?能不能说来听听?每个人在成长的过程中，都会有很多奇怪的想法，没什么大不了的。你不要急着给自己下结论。