如何让我回到往日的自信？

问：我的问题是总是会情不自禁的紧张，这种情况有快半年的时间了，断断续续的，还有我好像还有强迫症，我经常留意我的手茧，然后就想去除它，时不时就想动它，应该是得了强迫症吧。

心里咨询师解答：我知道了你的故事之后，也真的很难受，你父母的焦虑我也体会得到，不过要想知道你是不是强迫症，目前看来还不能确定，需要进一步诊断。你的紧张和焦虑肯定也是有原因的，不是高考压力的话，你认为是什么呢？现在我们首先要把这个问题搞清楚。