迷失自我以后应该如何自救?

问：我现在身处上海工作，因为家里是农村的所以我很努力，但是没有工作经验，所以总是吃亏。我是一个很好强的女孩，虽然我的意志力比较差，但是公司交代给我的工作，我都会很认真的完成。现在公司中有人向上司挑拨我，他们就相信了。所以我决定辞职。然后认识了前男友，然后就是我的噩梦的开始，我真的过不去那道坎儿，怎么办呢?

心里咨询师解答：这是每一个恋爱的都要经历的过程，你需要心理老师的辅导来提高自我认识。