情感生活中，自我问题怎样得到妥善处理?

问：我今年23岁，是个男人，结婚五年了，我老婆今年在工厂里上班，她回到家常与厂里男同事微信聊天，我看到她男同事有时发；妞，想我了吗等等，这样的信息，我看到后特别生气，我也没在我老婆面前表现出生气的状态，跟正常一样，我想知道，如何不生气，我该怎么做？这事是正常的事，我也这么认为的，可我还是生气我是一个不爱说话的男生，我现在在工厂里上班，与同事几手不交流，不爱与别人交流，我知道是自己的原因，所以不想毁了家庭！

心里咨询师解答：“我是一个不爱说话的男生，我现在在工厂里上班，与同事几手不交流，不爱与别人交流”是什么让你形成这样的人际模式？你完全跟你老婆谈你的嫉妒的感受。这也是爱的表达。