表白被拒绝

问：我喜欢一个女孩两年了，我曾经表白了三次但是都被拒绝了，她说对我没感觉，只想做朋友。我和她是大学同学，在一个班，被拒绝之后我就没和她讲过话，每次看到她心里总是很难受，尤其是看到她和其他的男生一起讲话时。我知道这样不好，可心情总是郁郁寡欢，这对我的打击很大。以前我为了她什么都愿意做。可她总不领情。听同学们说她其实很现实，拒绝我的话只是托词，这使我很受伤。我自尊心很强，有时候想离开学校换个环境，摆脱这无奈的局面。

心里咨询师解答：我很理解您的遭遇，看得出来，您是一个重感情的人。您可以试试让自己充实起来，比如给自己制定学业上的目标、各项考试、考证等等；比如找一些实习、兼职等等。如果您每天都有事情在忙，自然胡思乱想的时间就大大减少了。另外，如果心里很难过，可以找好朋友谈谈心事，写写日记，爬到山顶大喊，去KTV飚歌等等，想哭时甚至可以大哭一场，哪怕是偷偷地哭，让自己心中的委屈、难受都释放出来。