过去两年一直持续这种状态，总是想躁狂症一般

问：我是一名画师，过去两年一直持续这种状态，总是想躁狂症一般地进行工作，也就是作画，否则没有办法进行想象，也没有办法把想到的画面那瞬间停留并快速记录下来。每每这样的时候，总是持续一周甚至一个月，直到自己头部出现各种炎症，腰部出现疼痛，需要就医的情况下才明白自己之前又操劳过度。在绘画的过程中很依赖这种状态，一旦进入完全感觉不到自己在折腾自己。但是在治疗休息过后非常平静时，因为画不出来想要的，就开始苦恼，直到再次进入那种紧张状态，在状态下，手会发抖，在发抖的过程中却感觉到脑部异常清醒，很容易就想到自己想要的。我想知道有没有摆脱这种状态而又能轻易将脑中幻想记录下来的人，是不是绘画者都会伴随有这种狂躁状态。第一次出现这种状态应该是我在5年前大学里的时候，我发现自己在没有休息好的情况下，会在纸上胡乱画东西，不管画什么，就是想发泄。后来我发现在这种状态下会极其容易的画出来自己想表达的具象物体，所表达的内容比在正常状态下要丰富得多，于是我开始慢慢地喜欢让各种生活不规律，使自己达到半疲惫状态，这样，我的观察力注意力还有反应力都自我感觉非常好，总是能敏锐得捕捉到生活中的一些平常看不见的细节。如果我开始健康地生活，作画水平也随之下降。这中间真的有联系的吗？

心里咨询师解答：这确实是一个很重要的问题。如果持续这样身体是会垮掉的，你的担忧我非常能够理解。五年前，你在半疲惫的状态下发现了自己的创造力，这种创造力是很吸引你的，你也非常依赖，持续几年以后这种操劳过度出现了一下躯体反应，治疗休息后平静是又回不到那种状态，直到再次进入那种状态才会出现灵感。最佳的状态就是开始健康的生活同时也有会有创造力和灵感，你的假设似乎是太相信会有这样的最佳状态，这也许有需要探索一下是什么原因，根源还需要更多的了解和评估。。