自我认识的方法。现在的自己好脆弱

问：上了一所专科大学，越来越没有自信。总是无名悲伤，有时候想起以前的事情还会哭。总觉得现在身边的人不是真心关心我，生活没有乐趣，也没有什么志向，找不到人生的方向和自己的定位。对于自己的男朋友，感觉不再那么喜欢他了。感觉好压抑，自己每天很郁闷

心里咨询师解答：你好，自信来自于每一个成功的经验，不管来自于哪方面，有一个小的成功去体会它的感受。你是个学生，是需要有生活的积累，如果通过具体的事情，我会有针对性的分析。可以多说一点吗？谢谢你的信任。