自我认知错误，是不是要从头来过？

问：我觉得我自己心理有问题。（文中的小A是我前女友小B是喜欢我的一个人）去年的时候，我喜欢上了小A，她也对我有意思，于是我们俩个就交往了。过了一段阵子，同学跟我说小B喜欢我，当时，我就让那个同学回复她，我对小B没意思。。然后，我每当去想我喜欢的人的时候，感觉想着想着就想到后桌的脸，我都不知道为什么。。后来我和她分手了，就没有在多交流了。九年级上学期，小B换到了我的左边，然后我就发现我特别在意她的一举一动，例如她的脚在动，我都会特在意；一听到她的声音或笑声，感觉我的呼吸突然停止了，心跳变快。。平时，别人又跟我说她喜欢我，我又会脸红。。在体育课的时候，我也会极力躲避她，生怕她在看我，喜欢我。九年级下学期，也就是临近中考了。然后，我们重新调换了位置，一位新的女同学小C换到了我的右下角，渐渐的我对小B没有了那种感觉。后来，一天老师把小C换到了我的左上角，因为老师说她近视700度，于是，我被换到了右下角。。然后，一天我感觉她好想在我看我一样，于是我就感觉她喜欢我，又开始了关注她。我极力让自己别去关注她，也像一个心理医生一样对自己说，这只是我的自作多情罢了。但我发现这并不起作用，一天对自己说多次，就好像一天过了几个世纪一样，一天是如此的漫长。如今只剩50天离中考，我却还没从中解脱出来。上课的时候，我看老师却感觉自己老再看她，于是我就怀疑自己是不是喜欢上她了。但我觉得她跟我一点儿也不配啊，我到底是怎么了，怎么觉得谁都喜欢我似得。我需要一个答案！

心里咨询师解答：这就是你的学习压力造成的，你的压力使得你在潜意识里过分的保护了自己，还是在学习之余好好地保护自己，学会了就会慢慢的消失这种心理的。