在婚姻关系里迷失自我！

问：我和我老公恋爱五年，结婚6年，孩子6岁，这些年里，他出轨过，也有过多次暧昧关系，我很痛苦，也迷失了自我，没有自信，做任何事都无法专心，我试途让自己走出来，结论就是如果要想走出来就必须得离开他，结束这段婚姻，但我做不到！我仍希望能给孩子一个健全的家，但我现在力不从心！我没有办法信任他，没有办法不去怀疑他，习惯性的用最坏的想法去想关于他的事！即使他有时候真没有做什么出格的事我也不没办法相信他。我想保护自己，干脆都不要相信，不付出就没有伤害，却又不断的思想上折磨自己！我特别想找回自己，很害怕迷失，想要找回自信！

心里咨询师解答：5年恋爱、6年婚姻、出轨、和异性多次暧昧，这几乎是你和他之间婚恋的所有故事。不知你有否知道他这么做的原因是什么？当然不论原因是什么，你受伤已经是事实。你的无法信任、没有自信、不断自我折磨。。。这些都是你伤口在发作的表现。所以现在你急需疗伤，你需要疏导和调整，你需要重新找回自信。不要再纠缠在过去里了，好吗？