对自己越来越迷茫了！

问：我想知道，究竟自己对自己了解到什么程度，才算是真真的了解了自己呢？我总是很矛盾，一方面不爱与人沟通，比较消极焦虑，有时不能很好的控制情绪，胆小甚至自卑，另一方面我知道沟通的重要也会同别人这样做，告诉自己应该乐观，有比较理性，平静的时候又显得冷漠麻木。对事情既看的开，突然有在意的无法忍受，很反复。有的时候真的担心是不是心理不太健康，理智告诉我不该也不想去做不应该的事，可是又想做，做了也没有自责或内疚的感觉，这种感觉让我自己很痛苦，怎么才能改善呢？

心里咨询师解答：你现在是高中生？其实你现在正是各方面养成的时候，你的性格你的脾气，都是在这个时候会迎来爆发的！你自己不了解你自己！你的生活很压抑，你要告诉自己，这是你年龄的特点！