如何正确自我定位?

2016-07-06    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自我认知不清晰

问:我觉得我一旦处在人多的地方,或者上个楼梯走个路总觉得别人在看我。我就像是生活的演员。就是自己的行为举止放不开。做事总考虑别人的想法,举止放不开。所以想像开朗的人那样也觉的别扭,最放得开的时候。是旁边人少而且是熟人的时候,只要人一多,就会不自在,哪怕是看个演出坐在前排,也会感觉旁边有人看我,就越想越放不开,思维越禁锢,表情越僵硬,这算是强迫症吧。我是受够了,每次看到别人特自在的站在那,我都很羡慕。

心里咨询师解答:您总觉着别人在看您,对于这种感觉,您有没有验证过,就是说您有没有观察过别人是否在注意您?

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