怎样做到正确地自我定位？

问：我是一名在校的大二学生，21岁。我对自己的性格上有一些误解。我是一个比较随和，容易与人相处的人，个性比较沉默，不太爱开玩笑。但是我又很怕孤独，耐不住寂寞。总是会在一群朋友开心中感到失落，没有存在感。有时候，一些朋友对我有一些冷淡，我都会心惊胆战。我感觉我依赖性很强，而且总是胡思乱想。同时，我好胜心很强，总是想做到最好，朋友中有一些做得比我好的，我总会莫名其妙得产生妒忌心。我很苦恼这些事情。

心里咨询师解答：事实上，你表述问题的时候，解决问题的方法就已经呈现：1、我是一个比较随和，容易与人相处的人，个性比较沉默，不太爱开玩笑，但是我又很怕孤独，耐不住寂寞。-----这里解决问题的方法就是忍住寂寞，学习独处。2、有时候，一些朋友对我有一些冷淡，我都会心惊胆战。我感觉我依赖性很强，而且总是胡思乱想-----到底是不是真的冷淡还是自己胡思乱想？你在冷淡的前面用了一个“有时候”，而在胡思乱想前面用了一个“总是”，可见，很多时候还是你自己的负面想法让你痛苦。解决方法就是：不去做无谓的负面想法。3、我好胜心很强，总是想做到最好，朋友中有一些做得比我好的，我总会莫名其妙得产生妒忌心-----怎么是莫名其妙，不是有原因吗？原因就是朋友比自己做的好，一个有上进的人，看到别人比自己做的好，是会反思的，以帮助自我进步，这是否被你理解为了嫉妒？即使是嫉妒，适当地保持嫉妒也是自我进步的一种积极情绪，没什么不好的。