失去目标，无法正常生活怎么办

问：女，大三，大二留过一级。曾经自我定位很高，成绩很不错，对未来很有计划和理想。突然就有了厌倦感，然后一蹶不振。整日整夜地在宿舍看小说，不去上课，翘掉考试，不参加任何活动，疏远所有的人，不再计划未来。像是在放逐自己一样，很多次觉得自己就这样死了想要离开所有认识自己的人，但找不到合适的去处，想到要接触社会就更恐惧了，不如直接死了好。可是自杀会让家人痛苦吧，如果是意外死掉就好了，他们至少不会自责。这样已经有三年了，从绝望地哭到现在麻木地等自己崩溃。我想求助，可甚至不知道自己想得到怎样的帮助。这些都是我自己的问题，我无法依靠别人解决，但就这样废掉，还是会不甘心。

心里咨询师解答：从你的叙述中看到大二留级不知道是因为什么？是后面所提到的原因吗？从你所叙述的情况看很糟糕，建议接受系统的心理咨询，通过咨询走出现在的痛苦和纠结，找到生活的意义！祝福！