我做事情总是坚持不下来，我都讨厌我自己了

问：我想减肥，可总是没有动力，从小到大做事经常半途而废，学习也是。我本来想把学习学好的，可是我总是光靠嘴巴说，不能用行动去实践它。我做事情总是坚持不下来，我都讨厌我自己了，为什么自己总是这样？

心里咨询师解答：你的问题在其他人身上也存在，这就是成功和一般的差别。成功的人有毅力，而一般的人做什么都没有恒心，我本人也属这个行列吧。像你说的，为什么坚持不了呢？首先就是动力不够，另外做事情要结合自己的实际，最后学着从每一件小事做起，磨练自己的毅力。