想改造自己的缺点

问：我经常自我剖析，但是总觉得很累而且不完整。我上了大学后，因为自己独自一人生活，所以发现了以前我有的好多问题，我现在觉得自己有一大堆缺点，有性格方面的，也有习惯方面的。我的思维方式也不对，精神也有问题。我觉得这是我的成长环境引起的也有一些是自己的原因造成的。我以前总是认为自己什么都是对的，但现在发现是自己太天真，钻牛角尖。但是缺点太多了，改起来太困难了，我太累了，但是自己又这么糟糕，我该怎么办？

心里咨询师解答：从你的文字里可以看到一个极其不认可自己的你，很是自责，但却是无能为力，因为你觉得改起来太困难了。你的标题用的是“自我认知问题”，也可能不完全是这样的，如果你真的想改变，那么你就需要做好心理准备，之后来做真正的咨询。