心理素质影响了我对职业的选择

问：像我这样你们容易紧张的人，真的很不适合做护士。就基本的护理操作都会手发抖，就因为这在实习过程中就学的比较慢，不能得到病人和带教老师的信任。真的不知道要怎么去调节自己，这样下去我不知道自己还能坚持多久。我也不敢跟家人说起自己给病人打针手抖得厉害，我不想让他们担心，也不希望让他们觉得自己的孩子很没有用。可是现在的我真的好难受，我真很想克服这种容易紧张的情况，这种容易紧张是由于当别人看着自己做的时候就觉得很不自在，就会越来越紧张。特别像一些突然的操作考试，就会手忙脚乱，无法镇定。像这样怎么成为一名护士呢，那么容易紧张的，胆子那么小，连说话声都会颤抖。真的很讨厌自己这样。自己一直没有放弃这个专业，但坚持的很辛苦，也很害怕面对自己。但别人说我胆子好小，打针在发抖耶……我真的很心痛，很难受。我真的很不想这样，不想那么丢脸，那么没有用，可现在越来越容易紧张，我现在真的是越来越害怕，不敢去面对这一切。我到底要怎么调节呢，我心里很急，压力很大。请帮帮我吧！

心里咨询师解答：如果没有任何情绪上的问题，只是单纯的紧张，建议到咨询室学习一下如何放松，以及建立自信。