心理素质很差，把自已放在最低位

问：我总是很害怕说错话，不敢在众人面前说什么，就是每次发言什么的都怕说了什么对自已以后不好，可又不知道说什么，这样就导致别人都不把我放在眼里，有时说又得罪人，可我真的也没错啊，有时为了说话不得罪人，委屈都往肚里吞，别人也不知道，还以为我是笨蛋，好烦啦。

心里咨询师解答：你好！你想要表达你的想法时尽量想到别人会怎么想，如果是别人对你用你对别人的方式那样说话你会怎么想，试着多跟人沟通，把你的委屈用委婉的方式说出来。希望你快乐！