心理素质差，并伴有强迫症

问：我是一名大学生，在半年前，不知怎么的，和有些同学坐的很近的时候嘴里就会不自觉的留口水，咽又怕别人听到，会很尴尬，很难受。发展到后来，基本上只要和熟悉的人挨的近，就会流口水。我感觉这可能是我太关注周围人了，总感觉别人在注意自己，越这样越紧张，就越控制不住流口水，这应该是一种强迫症，我也知道问题的症结，但就是调整不过来，你能告诉我一些方法解决这个问题吗？谢谢！

心里咨询师解答：你好：可以试试不去控制，做自己该做的，想怎样就怎样，坚持一段时间看看如何。