自己的心理素质很不好，有时觉得没什么的就可

问：以前自己的心理素质也没那么差啊，可是近两年觉得自己真的一点能力也没有，一点小事就让我觉得心理上乱跳，比方说来了个客人，我明明知道那没什么，是小事，按友好的待人方法就可以，也没什么见不得别人的，所以你不用紧张，可越是说不紧张好像也不会坦然相处，真是拿自己没办法！

心里咨询师解答：你好，以前，你的心理素质没有这么差，其实，是你自己没有认识到。一个人心理素质差不差不是自己来评价的，是一个人遇到问题时才可以显示出来的。比如，一个人从小到大什么问题都没有遇到过，或者遇到的困难都是很小、很小的，所以，显得他心理素质好，其实未必。想想这两年你遇到什么问题了？感情上的萌动？对未来的担心？还是想的事情多了？等等。既然，人在慢慢长大，那么，相应的心理年龄是需要跟上来的。否则，人已经是十八周岁了，但是，心理年龄还很小。这也是不健康的。所以，你问题的总根源就是；人长大了，但是，和这个生理年龄相对应的心理年龄没有跟上来，怎么跟上来？就是需要学习、需要经历一些风风雨雨、坎坎坷坷。不经历风雨，哪能见彩虹？