如何锻炼好心理素质迎接高考

问：我是一名应届毕业生，面临着毕业。因为一直在准备公务员，所以没怎么找工作，但是公务员面试却挂了，现在在等江苏省省考的成绩。现在的情况是眼瞅着快毕业了，工作却还没落实，而同学们都签了。我一直在反思自己的心理素质不够强大，没有一个大心脏，能宠辱不惊的看待这一切，我也每天都给自己一些积极的心理暗示：我每天都在奋斗、努力，我一定会成功。可是，我发现真的要做到这一点太难了，我还是怕面对同学，怕接父母的电话。我会尽量在生活中回避和同学、朋友见面，怕我自己难堪，可是我心理又知道我必须突破这一关，才能够坦荡的面对挫折与成功。我知道有很多优秀的人，他们不管遇到什么困难都能微笑着面对，我也渴望向他们那样…希望能给我一些有效的、可行的建议么？

心里咨询师解答：您好：我能理解你现在的心情。任何一个人的一生都不是平坦的;有成功就会有失败，能宠辱不惊的看待一切的人是什么样的人呢？在生活中无论成功与失败，都把它当做你的一次成长经历，只有经历了，才会有收获你说是吗？自信和自卑就像一枚硬币的正面和反面，是同时存在的，就看你是怎样去看待它。当事情发生时，正视它而不是去逃避的时候，你想你还会害怕它吗？如果不能自行调节，建议你可以在学校取得心理老师的帮助。