经常后悔,想知道哪有卖后悔药

2016-06-29    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 心理素质

问:我发现有时候我的心理素质不是很好。白天工作,晚上回来,回想今天工作过的事情,就喜欢后悔所做的事情。

心里咨询师解答:积极做事,洒脱做人。做人不必太完美,思考不必太复杂,没那个必要。你要学会积极的心理暗示,说积极正面的语言,凡事要往积极的方面去想,切莫往黑暗处去钻,这样时间久了,积极心态就养成了,你就有自信心了,就能够逐渐适应了。愿你每天都要面带微笑,开心过好每一天!

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