自尊心很强,遇到挫折很焦虑

2016-06-29    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 心理素质

问:我现在正在学习驾驶。我一直都对自己有信心,但是在路考的时候却因为过度紧张而失败了。失败不可怕,可怕的是我意识到的自己的问题:心理素质差、容易紧张、自尊心强,不允许自己做的比别人差。但是我不知道怎么调节这种不健康的心态,总是不能把心放宽,总是忍不住回想那些紧张的画面,但是我想勇敢地迎接下一次的考试。

心里咨询师解答:你在哪个城市,希望以怎样的方式咨询,然后来调整你自己呢?

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