没压力无动力，有压力无心情。

问：我总是拿自己和班上的一位同学比较，总是害怕他超过自己，虽然他和我的关系很好。学习学到了很多，但感觉还是很空。每次考试时自己都很容易分心，会想一些莫名其妙的事。平时学习时做题错不了多少，但考试下来总是有很多“失误”，现在已经高三，很有紧迫感。

心里咨询师解答：你自己敢于去领先吗？你需要的不是防备别人，而是超越、更重要的是超越自己。