要如何才能找回自己的工作状态?

问：自从我离开我的第一个工作后，我就一直沉浸在那种工作之中无法自拔，后来的工作都感觉是在为了生活做事情，而不是为了自己的事业，不能体现出自己的价值!请问问医生，我这是有什么问题吗?要如何才能找回自己的状态?

心里咨询师解答：有人说失去的总是最好的，其实你不是出于对第一份工作的热爱才会陷入沉浸在第一份工作之中无法自拔的失落感中，你是因为对目前的生活和工作状态不满意而产生的一种焦虑和不安全感，才会感到内心的迷茫。你现在需要明确你到底喜欢做什么工作，你能够做什么工作，或者说你首先需要给自己一个准确的定位，然后确定目标，一步一步去为之努力。有了目标才会有动力，但你还要调整好自己的心态，哪怕在行动过程中遇到很多困难。准确定位、明确目标、努力行动、坚定信念对你来说是最重要的。