我有些拖延症和抑郁，严重妨碍了我的生活怎么

问：我不喜欢学习，因为我基础比较差，所以我选择逃避，但是这形成了一个恶性循环。我经常会有做什么都没意思的落寞感，那种时候很痛苦。高一的时候我有过重度的抑郁症状，直到高二第一个学期结束。我害怕冬天，因为高一的时候那个冬天最痛苦，让我觉得生活，生命都没意思。我很害怕那个感觉。没想到还是没能完全摆脱。这种情况使我不能学习，对什么事都没有热情。我有拖延症，不管什么事，我总是喜欢逼不得已的时候再去做，并且一遇到丁点大的困难，就静止不前。我数学和物理学不好。我潜意识里就觉得我这两门是肯定学不好的。所以做题目的时候一点也不想做。我特别讨厌做题目。我经常会很焦躁，不想要跟别人讲话。这影响了我的人际关系。还有我会因为老师的器重或者不器重而去决定最这一门科目的兴趣。我知道这样很不好。我做事情很没毅力。但是我无法解决。

心里咨询师解答：你不喜欢理，那么你可以选择文科，在自己的兴趣爱好上去发展。端正学习态度和目标，你只是为你自己学习的，你不是为了父母，也不是为了老师，所以老师喜欢不喜欢你，你喜欢不喜欢那个老师都不能成为你学与不学的理由。努力让自己优秀起来，人的能力包括很多方面，学习成绩只是一方面，只要自己不断的去努力，你就会不断的超越你自己。人生就象是爬山，我们都是从顶部爬起，因为个人的能力体力所限，可能有人爬得快，有人爬得快，有人在爬的过程中可能还遇到了好向导，少走了弯路，有人可能有机会坐上了览车，但是最后，我们都可以爬到山顶，前提是只要你不放弃努力！不要因为被落下了就放弃！在你爬山的过程中，你没有好的导游，你没有遇到览车，但是你可以靠自己一个人的匍匐坚挺，你终于能够走向成功。你缺少的是信心！相信自己，给自己加油！