拖延症诊断。

问：本人今年22，大学毕业想考研。但是做事越来越拖拉，不想看书。其实以前也不会很用功读，知道达到某个标准就不会再努力了。因为每次都能达标别人也不会觉得我懒但自己比较清楚。但是以前如果是遇到自己喜欢的事或者课程就会很努力，超乎常人的努力。在大学期间喜欢的课程考试和设计都会很高分，但是现在大学毕业了，一开始是不愿意看不喜欢但必须看的书，现在发展成喜欢的也不想做。现在的一天就是看电视，下午上考研班，晚上继续看电视然后睡觉。看过很多治疗懒惰和拖延症的方法，但是这些症状都不适合我。其实我很明白自己的情况。我有一天逼迫我自己做一件事，我就会很有耐心的做完。每次都是自己的“愿意”战胜了“应该”。我找不到能让我开始做事的动力。我试过很多方法比如告诉自己不做的后果；从最简单的开始做；从最难的开始做；时间盒方法。都没有效果。

心里咨询师解答：典型的拖延。没有动力，可能需要给自己树立点信念，好让自己不那么觉得所做的事没有意义哦。