恐惧心理导致拖延症怎么办？

问：我是一名销售职业者，但我对于打电话有一种特别的恐惧感，害怕被拒绝。打电话之前一直在给自己做心理安慰，劝自己没什么的，又不会吃了我。也尝试过打很多电话，可是还是没用，好象今年还更厉害了。对于打电话我就一直拖一直拖，这对我的生活和家庭造成挺大的影响。

心里咨询师解答：总是害怕拒绝，总是会拖延，这说明你的性格中带有完美主义色彩，也就是说害怕自己不够完美，由此就开始拖延开始焦虑。长此以往确实会给自己的生活、工作带来很大的影响。这是和幼年成长经历以及本人的性格特质有关，需要进行修复。建议做正式咨询，在咨询师的引导下进行修复。