容易对他人产生敌意，而且改变不了对他人的这

问：我是一个年轻妈妈，很容易对一个人产生敌意，就是因为某个人对自己做的一件错事，就对他产生不好的印象，哪怕他后面对我有多好，我从不领情，也可能是对他的嫉妒，或者工作比我好，或者受到的关注比我多……等等，总之，我现在好讨厌这样的自己，这也属于心理问题吗？要怎样来改变呢？

心里咨询师解答：你对别人比你优秀你就嫉妒，是一种心理不健康的表现。首先要改变你的认知，你对待别人要尽量放松