从小到大都很要强，由自私转变而来的嫉妒心理

问：我不知道如何克服嫉妒。我从小到大性格都很要强，原来只是自私，自己的东西从来不跟别人分享。但是来到大学以后才发现自己有了嫉妒心。好的东西再也不想跟别人说，害怕别人超过自己。所以我也就没有朋友，很孤单。我怎样才能不嫉妒呢？

心里咨询师解答：你自小到大性格都要强，自己的东西从来不跟别人分享，并且害怕别人害怕超过自己，这种患得患失的心情我能理解。为了更加有效的分析，我需要了解你的性别，年龄，性格，爱好，身体健康历史情况，家庭情况，学习工作概况，业余生活情况。