嫉妒心强，感到痛苦怎么办？

问：我嫉妒心很强，单位的同事升职了我嫉妒，同事的孩子孩子考取了好的中学我也妒忌。就是别的同事人缘好比我好，我心里也不舒服。我感到很痛苦，我该怎么办啊？

心里咨询师解答：你的感受我能理解，能告诉我在遇到同事某些方面比自己强时，自己的心理是什么样子吗？是自己也想得到？还是？不用嫉妒这个词，好吗？祝你愉快，如果我的回复对你有帮助，请点击鲜花以示鼓励，谢谢！