同学不如我努力但是比我学习好，人员也比我好

问：我们班有一个男生，学习好也聪明，而且不怎么努力。我比较努力但也只比他好一些，他人际关系很好，我没他好，他还有女朋友和很好的女性朋友。另外他好像真的很聪明，我惟一引以为豪的推理能力也不如他，所以我有点嫉妒他，我该怎么办

心里咨询师解答：能理解你的心情！嫉妒是一种消极情绪。对自己无益处。但我们往往不自觉地恨一些比我们强一点的人。是我们自己心小了，气量不够了。如果，我们自己是一个非常、非常优秀的人，一般来说，是不会有多少这样的情绪。我们努力了，想试图跟上别人。还是有差距时。我们为了平衡自己，往往就有了嫉妒。可以作一些自我想像修炼。暗示自己有胸腔，能容纳百川。并在实际的行动中，学着看对方的好。试图走到他的心里，寻找他不一样的美……