有什么办法可以很好的解决自己善嫉妒的心理，

问：我即将结婚并且怀孕4个月了，男朋友其实对我很好，可是我总是怀疑他有出轨的倾向。一直以来他都跟他的一个女同事关系很好，有一次他为了那个女同事跟我说谎，我和他吵，但他坚持说他们没有关系。有一次我看了他们的聊天记录，男朋友说他被逼婚，我当时看了很心寒，我为了他傻傻的等待，如果他不愿意结婚为什么不告诉我？如果只是为了孩子而结婚，又有什么意义？我问过他，可他总是逃避不回答我，每次都说我神经病。我俩没办法沟通。昨天去医院检查，医生说孩子不一定能生下来，我就想结束这段关系。可是我又该怎么跟家里人交代？我真的好烦恼，每天脑子里都是“逼婚和欺骗”这些事，我快撑不下去了。其实我很羡慕那个女同事能有自己的生活，而我每天被他束缚在身边，又因为怀孕的关系什么都做不了。我好想找回以前的那个自信的自己，有自己的独立生活。可别人又说我很幼稚

心里咨询师解答：“冰冻三尺，非一日之寒”，我想知道你的成长环境如何？你为何对自己那么不自信？