我不知道是自卑还是嫉妒，看到室友学习能力强

问：我是大三的学生，我的一个室友在学习方面很强，我们都很佩服她。我们是学服装设计的，每次她做了衣服回来，都会向我们说她做的衣服如何如何。虽然我每次都说好看，其实心里会很不高兴，我不知道自己是自卑还是嫉妒。另外，我喜欢做事轻手轻脚的人，但她大大咧咧。现在宿舍只有我们2个人住，我最近睡眠一直不好，她最近恋爱了一直很开心，我觉得自己根本不能阻止别人做什么...今天我加班做完了工作，她没有加班却还是比我做得快，然后我心里有点失落，有点烦。我觉得自己是没事找事，但也不知道怎么摆脱烦恼。

心里咨询师解答：我们每一个人遇到比自己强的人，都会有一定的嫉妒心理，这是正常的，正是因为这种嫉妒心理，才促使我们努力超越自己，但是这种嫉妒心理妨碍了我们的正常生活和学习，就要注意了。何况这个比你强的人天天和你住在一起的，需要你去慢慢调节