我嫉妒班上的一个女生，因为她是班里的焦点，

问：我是个高二的学生，最近开始嫉妒班上的一个女生。她学习并不好，只是她人缘很好，大家都喜欢她。我在班里人缘也还算可以，成绩比她好，但是人缘不如她好。现在看到她开心的样子，看到她活泼的样子，或者想到她，我心里就不舒服。我想和她交朋友，但是她好像不怎么愿意和我交朋友……我们不是很熟。我是那种比较喜欢争风吃醋的人。高一还没到现在这个班级时，我是班上的焦点。但是到了这个班后，焦点变成了她，我就觉得不习惯了。之前我有一段时间都把心思放在学习上，根本不关注她。可是现在我的注意力无法集中到学习上，总是受她影响，怎么办呢

心里咨询师解答：发生这种情况的原因是你在家受关注惯了，学习又好，在学校得到了老师和同学的关注，心里不容许别人抢了自己的风头，是嫉妒心在做怪。习惯的养成不是一天两天，要想改变，需要先改变你的心态，能从别人的角度看问题，不要以自我为中心，好吗？