我对女朋友容易产生不平衡嫉妒心理

问：最近发现一个问题，就是我对最亲近的人（比如女友）容易产生不平衡心理。她是工科专业的，平常很忙能学到好多东西。我是文科专业的，很闲也学不到什么东西。我总是很羡慕她，然后有点嫉妒她，自己心里不爽。但是我知道这样是不对的，所以整个人处在一种很矛盾的状态中。我对前女友也是如此，看到她有什么方面做的比我好就不爽，甚至有去阻挠她的冲动。我想知道有办法控制这种情绪吗

心里咨询师解答：对自己的处境承担起责任,能量转化到提升自己上去.