嫉妒闺蜜的心理该怎样去磨灭

问：我是一个18岁的女孩我有个闺蜜说是说闺蜜但我觉得她可能并不这样认为吧我和她认识了很久，她是个很会讲很多好话的人，一开始认识她的时候我也很喜欢和她玩觉得她很好，她说她把我当成闺蜜她说我是她的好姐妹，因为她会讲话人长得又是娃娃脸很多人喜欢和她交朋友，我长得就没有她好看了，而且又有点自卑不是很敢讲话认识她久了就会觉得我以前可能不是很了解他吧，她对刚刚认识的人就有说有笑的，可我却是跟认识久的人才行，每次她一认识好朋友就会一直和她说话和她搭背的把我落下一个人，好像对谁都讲的她好像多为那个人好一样讨好她，慢慢的我觉得她有点虚伪觉得假，她很喜欢和我比我也是成绩一出来她比我好就很开心就会一直在我耳边说摸着我的脸，说我终于比你高分一点，也不考虑我一下我，跟别人好她就会过来插一脚然后和我好的都跑到她那里去了，我很讨厌他可我却恨我自己没有用，不会人际交往，胆子又小不敢讲话也不会讲话，看到男孩子就会躲起来不好意思，说话也不知道说什么，很多人都说我有点呆呆的总是被人欺负，她却总是得了便宜还卖乖，我觉得我对其他人都不会有太多的比较，却总是在乎和她的比较，看到她对别人好就不舒服，她在身边我就不好意思和别人太好怕她介意，而她却不是这样，我很苦恼不想和她比较就算别人在怎么好我也不会羡慕别人，嫉妒别人但她却不行她说她把我当成亲人，有一次我偶然看到她QQ的分组在她的好朋友里都是一些我不认识的人，我以为她把我放在亲人的组里，原来没有只是把我放在同学的分组里，而我的分组好姐妹就是她一个人，我觉得她好假说的那么好，只是骗人！怎么办呢我不想变成这样，总是想去看她动态如果她有一点比我好我就妒忌，怎么样才能把这个心理给消除我这样很难受！我不想再这样的和她再这样的相处下去了，这叫我真的十分的痛苦！我觉得自己的嫉妒心理也是太强了，我也很讨厌这样的自己，但是有什么办法叫我能够解脱的出来呢？还有就是她的虚伪，我觉得她好假这点我该怎样去做呢？我真的不想这样辛苦的生活着！这个不但影响我的心情！还影响到了的学习这些的了！

心里咨询师解答：你好：感谢你的信任。从你的描述我能感受得到，你是一位非常懂事的孩子。你能在第一时间，发现自身存在的问题，这就是你的优点。能够不断地审视自己，对于一个人来说，就是成长，是难能可贵的。只是因为你的年龄尚小，有些事情还没有经历过，所以都是在处理和解决问题时，才能让我们不断发现自身存在的不足，学会成长的。另外，你总是拿自己和她来比较，都是拿她的优点和你的不足进行比较，所以你很难受。在现实生活中，我想，我们和谁都不要做比较，因为我们是唯一的，是有个性的。每一个人有优点的同时，必然会有缺点，只是你能不能接受罢了，每个人都是没有可比性的。我们在不断完善自己的同时，发挥优势，屏蔽劣势，这时，你不会再难受，不要老是把自己的缺点和别人的优点比较，你要做的是更多的发挥自己所长，增加自己能力这样你就会发现比以前的自己优秀了。相信在成长的路上，你会不断地超越自己，完善自我，让自己的人生丰富多彩。祝你好运！如果我的回复能带给你一些启发，请给予鲜花支持我哦！感谢支持与来访！