我嫉妒舍友，我不想看到她们比我好的地方，可

问：我的心理不健康，我对于周围认识的人会嫉妒，比如我寝室的，她们去弄了一个发型，我觉得挺好看，但是又不想让她们太得意了。总是打击她们。我知道这样很不好，因为我的毒舌肯定会多少的伤害到她们，时间久了她们肯定也会非常厌恶我的！我不想这样我不想失去朋友的，但是我的嫉妒心理好像是太过强大了，总是会不有自主的去做不是出于我本心的事情，我要怎样做才能彻底的摆脱这样的心理呢？

心里咨询师解答：丑小鸭女孩你好，下次她们去弄了一个发型，你觉得挺好看的时候，就去真诚的赞美她们，看看会有什么不同。我相信得到的效应比你嫉妒得到的效应要好的多，而你也会比较的享受这样的效应的！所以学会去祝福别人吧，这样的你才会更加的开心幸福！