我嫉妒我的生活状态不如我的亲戚,怎么办?

2016-06-23    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 嫉妒心里

问:我今天22岁,我是一个性格比较敏感的女生,我很自卑,一直生活在一种没有安全感的状态下,我的哥哥姐姐都结婚了,最近听说我最小的一个哥哥了要结婚了,小孩子都有了,其实我挺羡慕他们的,他们都有了自己的家庭,而我现在还在读书,今年大学毕业后还要读三年研究生,虽然我的学历是家里最高的,但我没有丝毫的优越感,反而觉得压力很大,哥哥姐姐社交能力都比我强,我总觉得自己很没底气,有时候真的有点想不通了,哥哥姐姐家庭条件都比我好,他们没上多少学,但现在他们什么都有了,而我还要这么努力,却一无所有,我不知道我现在的努力到底是为了什么!有的时候甚至感觉这样的努力是一毛钱都不值的,老是会产生这样消极的想法!跟他们在一起的时候总感觉格格不入,感觉自己很土,觉得自己没有什么好炫耀的,就是觉得自己真的非常的卑微!我妈妈没有工作,舅舅家很钱,所以妈妈就一直在舅舅那里照顾外婆,舅舅他们对我们很好,但我总感觉欠他们很多,可能是我自尊心太强了吧,我真的很羡慕即将要嫁给我哥哥的那个女孩,她年龄比我还小一点,长得很漂亮,外貌方面比我好很多,她家庭条件也很好,她也没读多少书,我看到他们天天玩乐,穿漂亮的吃好的,过得很好,没有什么压力,现在家庭也有了,我真的很羡慕,不知道我什么时候才能拥有这一切。虽然这些事情都是发生在身边的但是对我来说那样的幸福是那么的遥不可及!对我来说就简直是一种奢侈!我到底该怎样去做呢?

心里咨询师解答:你好。谢谢你的信任。从你说的,我看到有几个方面的困惑。你们家境比舅舅家境差一些,为何会让你感觉欠他们的,你感觉你欠了什么?你现在还是学生,已经开始担心着自己将来家庭会如何。哥哥姐姐们什么都有了,我感觉到了你内心的不平衡,我学识最多,经济上却比不上他们,对自己很怀疑,我能拥有这样的生活吗。我似乎在担心几年后的事,为何我会有这些担心呢?还有就是未来的事情不需要太过担心,一切就顺其自然才会更加的轻松的生活哦!再交流。

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