我总是害怕被人妒忌，害怕别人会因为我的成功

问：我总是害怕被人妒忌，我害怕成功，害怕别人嫉妒自己，进而谋害自己。这个想法很长时间，一直影响我，影响我的学习工作。比如说我考试考的很好，我夜里再宿舍里睡觉，就会害怕同学因为嫉妒我，进而谋害我，一直不敢睡觉，这个思想一直影响着我让我经常性的失眠，真个人看起来也是就像生病了一样脸色苍白的。下次考试就会不敢尽力去考试，就不敢考的太好生怕别人来嫉妒我伤害我。平时我没什么问题，主要就是面临考试时，因为这个想法，就影响我考试，然后考试考的不好，我又会怪自己，形成恶性循环。其实我心里面也是很想考好的但是就是那些思想害的我无法专心的去考试去学习，真的影响了我很多很多！我想马上摆脱自己现在的状态！

心里咨询师解答：你好！你有这样的考量并影响到自己的学习，还陷入一个不健康的循环里，你心里的焦虑是无法言表的，对吗？你谈到的这个问题的来源很深但不是不可探索。如果你想要改变，你需要一个有“精神分析”背景的心理咨询师的指导下，通过长程的心理分析去找到那个根源。如果你不做这样的清理，这个思维模式现在影响你的学习，将来会影响你的工作和生活，让你每天都生活在恐惧之中，这样子真的是很不好的，趁现在还不是太严重就尽早的去治疗一下吧！