是我在嫉妒我老公的前女友吗？可是我有什么好

问：很奇怪，我和老公已经结婚并有了孩子，我们刚在一起的时候老公跟我说过他的前女友之间的淋淋总总，或许老公夸过她好看，然后就在网上开始关注她，她也有了自己的男朋友，但她偶尔也关注我老公，比如我老公过生日，她会加我老公QQ，再祝他生日快乐，但是我老公很讨厌她这人，当初分开也是因为讨厌她，但这并不对我有安慰的感觉，我还是心里面感觉是怪怪的！我和她也在网上聊过天，后来再不联系，但是我一直偷偷关注她的一举一动，老公都觉得没必要，但后来我还是无法的控制我还是一直关注着她的一举一动，我知道这样有些不好，我不知道是不是我的嫉妒已经超出了一个度，我对她就是会产生这样的情绪。我该怎样做呢？怎样才能把我给解脱出来呢？

心里咨询师解答：你好，感谢你的信任！既然已经了解老公对她早已没有感情，而且她也有了自己的感情归宿，就没有必要再过分在意这些，在意这些只会让自己陷入无尽的痛苦里面，而这样的痛苦都是自己给自己增添的。每个人都会有过去，但是更重要的、能够把握的只有现在。自信起来，相信他对自己的感情，相信他对家庭的责任心，更相信自己是最适合他的。正像你咨询的题目所说：“我有什么好嫉妒的，我自认为比他什么都强...”这样会让自己的心态变得豁达和开朗，而老公也会因你的大度而更加爱你。你说是不是啊？真诚地祝你幸福！如果我的回复能对你有所帮助，请点击下面的“评价”，同时你也获得一定的积分。谢谢！