我的嫉妒不知道让我该怎样和我的朋友相处了

问：我和很要好的朋友经常一起参加比赛，可是每一次都是她的奖，她得的是第一名，我就会想是不是我给她带来好运，我每次付出的努力不少于她，比她还要积极，为什么得到的回报却不是我是第一呢？我还是失败了，我真的心里非常的不服气非常的难受。每次看到她就会想到她得了第一，而我比她还要努力却不是！心里就会想燃起了一团熊熊的火焰一般的！不知道我该如何和她相处了，是不是我的嫉妒心理太强了呢？

心里咨询师解答：参加比赛，除了平时的刻苦，赛场上的发挥也是关键，为什么奥运会上常常听到这样一句话“是比赛，更是心理素质的较量”这个是有原因的，它说明了心理素质是非常非常重要的，有的时候是决定胜负的关键。她能得到第一名，光光是运气好吗？我觉得和心理素质也是有很大很大的关系的，你能，付出的努力，没有达到自己预期的目标，除了外所说的运气不好外，你总结了失败的其他原因了吗？希望你能总结经验，这样才会使你有所进步的！