嫉妒自己的弟弟妹妹，我该如何去缓解这种不好

问：我十九岁，是个男孩。按理说男孩子应该情感不会很细腻。可是我的情感太细腻了。我爸爸有些迷于算命。我有弟弟一个，妹妹一个。我爸爸总是说妹妹和弟弟将来如何如何，我会如何。听他的意思，我以后会比不上我的弟弟妹妹。然后有时会无意说道他俩个有多好。有时我可能嫉妒心很强，我总是在想这件事。我不是很自私的想他们以后会比我过的差，在我想象中只要都差不多就行。也可能我太好强了，我总是不满。应该也是被自己父亲灌输了一些思想什么我弟弟妹妹一定要比我过得好，所以也有心里作用我觉得我一定不如他们，我真的不想再因为父亲的算命就定下了我的人生的那种感觉活着了，我的内心只有充满各种的嫉妒和自卑。我觉得十分痛苦，一边是自己的嫉妒心，一边有些自卑。陈老师如果以后真的他们比我强，我该如何面对啊，再一个我不知道我为什么老是和他们比，是不是因为父亲？还是是我自己的心眼太小感情太过细腻才造成我这样的呢？

心里咨询师解答：你好!我理解你的心情。从你的文字看，你的父亲迷信算命，弟妹的命可能要好于你，他说话带出来的意思让你很不舒服，你的嫉妒，愤怒就是源于此的。我能理解。嫉妒是一把双刃剑，如果成了怨恨，就会阻碍我们强大，如果我们不服气一直都在比较之中愤恨却从来不知道要去努力要去行动！一定要做出样子来让父亲看看，要树立起自己的信心找到自己的优点发展自己的前途，那样的话就会成为一种动力，要看我们如何选择了。