我嫉妒我的朋友，我不想这样，如何才能让自己

问：我的情况是这样的，可能小时候在父母及亲友眼里比较优秀，读初中的时候成绩一直很好，可以到了高中，到了一个陌生的地方，由于得意忘形和性格上的自负与怯懦，成绩就直线型的下降下来了，那种一下子就没有的优越感叫我心里面真的非常的空虚。可是有个一直玩到大的好友却成绩相当好，一直到现在都比我强，考试了好的985大学，可我总是接受不了这样的现实，为什么我的遭遇会是这样的呢？我把这些情绪都压在了心里面，所以跟父母亲戚沟通的也少，我现在出来工作了，发现我跟那个朋友的差距非常大，总感觉不论是那个方面都不如他，事事都要按照他的做法去做，以为这样可以赶上他，就来找女朋友也是一样，感觉一定要找个比他女朋友强的心理才舒服，就是觉得一定要有一样要超过他，哎，我也不想这样，可是接受不了他比我强这个事实呀，他平时放假跟我们几个走得近，以玩到好的兄弟相称，所以他一些事情我都比较了事，我想忘了他，可是没办法，不可能跟他断绝来往吧，我们还经常一起玩的。真不知道该怎么办，这事严重影响了我的生活和为人，让我变得比较浮躁，做事向钱看齐，这丝毫对我以后的工作没有一点的好处。请帮我分析一下，怎么改变这种状况呢？

心里咨询师解答：亲看了你写的事，我能体会到其实你也是很不错的男孩，人与人之间要学会包容歉让，特别你们又是从小玩大的哥们，放下心中的妒忌，但是要学习朋友的优点，朋友之间就是要相互学习才能相互进步，只有嫉妒只会把你往失落的深渊里拉，你要摆正你的心态，要想提升自己的人生价值，我们也必须要与超越自己的人相处，这样才能有对比有提升！爱里是包容与接纳。相信你会做的很好。