我好嫉妒我的朋友，可能已经是非常过度了

问：我是一名高三的女生，我的心理出现了一些我自己无法排解的问题，想请您给我指导一下！我今年由于高三了，和我最好的朋友我们一起租房子，她就在我的隔壁住，然后谁知道我们住一起之后我总是难受，原因很简单就是我嫉妒她。比如说刚开始的时候，她的好朋友去找她玩，我都很难受，自己气的不得了，原因也是很简单的，就是因为我看不惯她的朋友比我多！然后我也不给她好脸色，弄得她也很难受，再后来呢，我越来越严重，不想让她学习，我怕她超过我，我就很自私，但是没办法我无法理智的控制我这样的行为了！一放学看到她在屋里学习，我就难受啦我怕她太优秀超过我的太多，我心理上就是很不想她超过我太多比我太优秀，所以我就自然的起了坏心眼，我就去找她说话，但我心里清楚知道我这样不正确，我害人也害己，弄得自己也同样学不成。可是就是控制不住自己，就是特别痛苦。这一次她比我考得好，我又控制不住自己了，对她说了很多伤人的话。说完自己也有点难受。她都不想理我了，她都也开始讨厌我了。那个女生对我很好。我们都玩了5年了，这个结果我知道是我造成的，我知道我不对，可我控制不住，我很难受。我爸妈她们也都不能理解我的心情，大家都说我很不知足，其实我也意识到我自己很不知足，可是我却我该怎么改正，我经常给自己心理暗示，我已经很幸福了，却还是很难受。我觉得现在好像都失去自我了，爸妈对我好我也都没什么感觉，如果是以前我会很感动很感动，我是不是已经麻木了呢？还有就是我不想因为我的嫉妒我的自私就失去我这样一个好朋友，我知道我真的该改改了！就剩5个多月就高考了，我现在状态一天比一天差，就是这些心理导致的很多问题的出现，我现在真的都无法静下来心去看书了，我也很急很急，自己这么多心理问题到底该怎样去解决呢？

心里咨询师解答：你好，依你的留言看，你需要的是接受系统的心理辅导，留言是无法有效解决的，因为这不仅是你人格缺欠的影响，（比如：自卑，敏感等原因）还有你认知的歪曲。如果你愿意好好利用这最后的5个月学习时间，请尽快联系我，越早介入心理辅导，效果越好，对你的帮助也就越大。希望你可以为自己负责，为自己的高考负责，为自己一生的前途负责，尽快联系我，预约进一步的语音或是电话咨询，好吗？真心希望可以帮助到你！祝你快乐