自私，嫉妒，不自信，敏感，脆弱我要被它们击

问：我是一名高三的女生，我的心理出现了一些我自己无法排解的问题！我今年由于高三了，和我最好的朋友我们一起租房子，她就在我的隔壁住，然后谁知道我们住一起之后我总是难受，原因很简单就是我嫉妒她。比如说刚开始的时候，她的好朋友去找她玩，我都很难受，自己气的不得了，原因也是很简单的，就是因为我看不惯她的朋友比我多！然后我也不给她好脸色，弄得她也很难受，再后来呢，我越来越严重，不想让她学习，我怕她超过我，我就很自私，但是没办法我无法理智的控制我这样的行为了！一放学看到她在屋里学习，我就难受啦我怕她太优秀超过我的太多，我心理上就是很不想她超过我太多比我太优秀，所以我就自然的起了坏心眼，我就去找她说话，但我心里清楚知道我这样不正确，我害人也害己，弄得自己也同样学不成。可是就是控制不住自己，就是特别痛苦。这一次她比我考得好，我又控制不住自己了，对她说了很多伤人的话。说完自己也有点难受。她都不想理我了，她都也开始讨厌我了。那个女生对我很好。我们都玩了5年了，这个结果我知道是我造成的，我知道我不对，可我控制不住，我很难受。我爸妈她们也都不能理解我的心情，大家都说我很不知足，其实我也意识到我自己很不知足，可是我却我该怎么改正，我经常给自己心理暗示，我已经很幸福了，却还是很难受。我觉得现在好像都失去自我了，爸妈对我好我也都没什么感觉，如果是以前我会很感动很感动，我是不是已经麻木了呢？还有就是我不想因为我的嫉妒我的自私就失去我这样一个好朋友，我知道我真的该改改了！就剩5个多月就高考了，我现在状态一天比一天差，就是这些心理导致的很多问题的出现，我现在真的都无法静下来心去看书了，我也很急很急，自己这么多心理问题到底该怎样去解决呢？

心里咨询师解答：从您的表述中我感受到您明显的不安全感和不自信的压抑感觉，但您和她的比较并不能让您真正达到您需要的考学目标。所以关注自己的学习和进度会对自己的成绩有好的帮助效果，还有你的嫉妒心理可能过于多了这样不仅会让你无法从中自拔还会导致更多的问题的出现。另外，增加自己的交往，尊重自己的感受和内心，而不是仅仅对某人形成强烈的依赖。具体调整和帮助您需要在线联系我进行分析调整。