自卑、嫉妒心，我好讨厌这样的我！

问：我是一个超级自卑的人，无论是工作上还是在感情上，对自己特别没信心，觉得任何人都可以比我做的好做的优秀，而我就是一个非常没有用处的人！可能是由于自卑引起的我嫉妒心超强，我就会嫉妒比我做的好的人，我很讨厌自己现在的性格，我觉得是自己太没有用了，干嘛要老这样的嫉妒他人？嫉妒让我变得好讨厌自己！但是为什么我就无法的控制自己去消除这样的嫉妒呢！我该怎么办呢？感觉自己好象是为别人活的，总是在意别人对我的想法，做什么事说什么话都考虑别人是不是会有想法，这导致我做什么都是非常的小心翼翼，生怕别人会讨厌我！我还疑心特别重，唉！总之有的时候我仿佛看不道自己的优点！遇到一些事情就想不开过不去，每天都在这些问题里面纠结的打转转！心态不好不会调节！我该怎么办？

心里咨询师解答：其实每个人多少都会有自卑的心理。正因为这种心理，所以每个人会努力去做一些事，实现自己的目标来减少自己的自卑感。你的自卑感强可能是你只会去嫉妒无法增加自己的能力努力去超越别人！但是你讨厌自己的性格，感觉为别人而活，会过多考虑别人的看法，前提是你把注意力放在外面，而没有关注点放在自己身上如何提高完善自己，让自己变成强大而减少自卑，是吗？既然自卑那就去面对，找到自卑的原因之后努力起来！相信以后的你会不再这么的自卑的！