强烈的嫉妒心会我无法控制我自己了！

问：从小就有很重的嫉妒心，仇恨别人一切比我好的东西，总是在背地里做一些不好的事情，我知道这样的嫉妒心已经是非常的过分的了，可是我就总是控制不了我自己去做一些不好的事情。例如看到减肥偏方，藏好绝不告诉别人，怕别人减肥成功等等。虽然我外表开朗，但是从不敢把这种心理表现出来，小时候还好，但随着年龄的增长，感觉压力也越来越大。去年我开始要孩子一直没怀上，公司的同事却怀上了。我感觉对她充满了仇恨的心理，天天看到她挺着肚子在眼前晃，心理烦的不行，凭什么她就可以怀上呢？为什么我就是不可以呀？老是觉得她在我的面前晃就是显摆给我看的，让我看看她怀孕了多么的自豪多么的骄傲！而且我还要替她干活，分担她很多工作，特别是在替她干活时，听她抱怨身子不舒服之类的真的受不了了-----很多次在心里期望她能流产，很多次想在背后推她下楼梯！这样可怕的心理都出现了，我也觉得自己好恐怖！-----我知道现在这种情绪会影响我的健康和怀孕，但真的情不自禁，试试转移注意力也只是暂时的，该如何调节自己呢？我真的不想做出对别人不好的事情，但是要是我的情绪无法缓解，我真的好怕好怕我会做出一些出格的事情！！

心里咨询师解答：你好，你这样的情况建议最好是进行正规咨询，可能需要进行一段时间的工作。我们说嫉妒，其实是来自于我们内心渴望被关注的强烈欲望，渴望承认自己的重要性，再深一些，渴望被爱，渴望被看见。而这些深层的感受，都来自于你的原生家庭，所以，需要去探索你与父母的关系，小时候的成长，等等。这些都不是一个简单的过程，必须展开一个稳定的工作。.