我现在越来越自卑，现在都害怕出门和别人打交

问：都毕业快三年了，开始还断断续续找事干着，从去年五月到现在一直闲着在家，不知道自己干嘛，我现在越来越自卑，现在都害怕出门和别人打交道了，怎么改善这种心态，总是想自己必须得行动了，可是总退缩了。

心里咨询师解答：一个人在迷途中来回徘徊，反反复复，折磨着自己，浪费和消耗着大把的青春。此时您的大脑已经生锈了，不仅不能正常判断和思考，而且还在偷懒和怠工，这样下去十分危险。当下您面临的课题是人生选择，不进则退，进，您没有勇气；退，您又不会甘心，所以持久地内心冲突和痛苦。建议：首先降低择业标准和门坎，只要能自食其力，相信任何工作都在找您；其次放下面子和身段，融入百姓当中，真诚做人，踏实做事，既接地气，又能挣钱，何乐而不为呢？最后相信有家人或朋友陪伴，您一定能顺利度过这段危机的日子，勇敢走出这一步，都说万事开头难，良好的开端是成功的一半。加油！