我好怕被别人超越，心好累

问：我的六级已经过了，可是我的同学还没过，但得知她有许多好的复习资料时，我又怕她后来超过我，而且十分抑郁，纠结至今，我知道我的这些抑郁都是没有意思的，可是这种情绪真的无法控制，好折磨我！希望有人开导我走出心魔，我也很讨厌这样自私的我爱嫉妒的我！我从小也就有这样异样的心理，一直学习平平，却又怕被超越，而且假如我在努力的时候别人是更加的努力我就会暗自的和他们较劲，就想着一定不能被他们超越，我一定要做的更好更完美！那样的心理真的是把我折磨的好累！我已经体会到问题的严重性了，这不但是好强心还有些扭曲，所以希望有人能帮帮我，正确看待这类问题

心里咨询师解答：恩，你讲的事情在很多人身上都会发生，但是你觉察到了，你的嫉妒心好胜心理已经超过了一定的度，你要学会自己去调整，不然世界上有很多比你优秀的人，你不可能以这样的心态去面对，别人的努力你不能去否认不能产生想要去阻碍别人努力的思想，更不要去做，不然你会变得更加的累更加的痛苦的。